La asertividad

Llamamos asertividad a la manera apropiada de afirmarnos ante otros .Es importante saber como hacerlo porque hay que huir de dos posibilidades extremas que son negativas :afirmarse ante los demas agresivamenteo dejarse llevar por los demas ,comportarse pasivamente .
La asertividad consiste en afirmar nuestra postura , nuestra personalidad ,nuestros proyectos de una manera justa.Hay tres formas de ponela en practica:
Dejar que los demas sepan como nos sentimos y lo que pensamos.
Saber decir ¨NO¨.
Saber defender nuestros propios derechos.